首页 社保 不管烟瘾多大这4种烟不要抽还有人不当回事 男人女人都看看吧

不管烟瘾多大这4种烟不要抽还有人不当回事 男人女人都看看吧

吸烟对人的身体危害很大,香烟里含有尼古丁、一氧化碳和焦油等,会增加患肺癌和胃癌的风险。不管烟瘾多大,这4种烟不要抽,还有人不当回事,男人女人都看看吧,下面跟小编一起去看看吧。

吸烟吸烟

戒烟确实很困难,所以一些人试着通过各种方式去“降低吸烟的危害”,不过需要警惕,一些烟是坚决不能碰的。第一,受潮发霉的烟;第二,细支烟;第三,杂牌烟;第四,电子烟。有不少老烟民因为吸了以上4种烟,现在都后悔了。

吸烟对身体的危害非常大,降低危害的最好方式当然是戒烟。为了自己和家人健康尽量不要抽烟,尤其是不能一边吸烟一边喝酒,这样会增强其毒性,易引起酒精中毒。平时多参加有氧运动,提高心肺功能,增加肺活量。多吃具有养肺润肺功效的食物,可达到润肺止咳和祛痰功效。肺部最怕燥,因此需多喝水,保证有足够水分摄入,能清理肺部毒素和垃圾,让受到损害的肺部细胞得到修复,增强肺功能。

关于作者: 果兴

热门文章

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注